到什么程度就该分手了 心里这几点过不去就别硬扛了

一个人谈恋爱，时间久了，心里有时候会冒出一个问题，到什么程度就该分手了，这个问题很多人想过，很多人也装作没想过，拖着拖着，人累，钱累，心也乱了。

很多人恋爱开始的时候，只想着两个人能走下去，谁都不愿意提分手这两个字，怕伤人，也怕自己难过，结果关系走着走着不对劲了，两个人也不改，就这么耗着，每天聊点乱七八糟的事，不解决问题，吵架的时候扯一堆旧账，好的时候又假装什么事都没有，时间一拉长，整个人都麻木了。

说到到底到什么程度该分手，其实可以从几个地方看，感情不是一朝一夕崩掉的，是一点一点磨没的。

第1种情况：你开始长时间不快乐。

两个人在一起，开心不可能天天有，不过正常关系里，快乐应该占多一点，吵架有，误会有，日常琐事有，可你闭上眼一想，整体感觉还是偏温暖一点，如果有一天，你发现自己长期处在一种状态，早上醒来不想回消息，晚上不想接对方电话，见面也提不起劲，对方发来的信息，你点开看了，心里一点波动没有，更多是一种烦和疲惫。

这种时候，就要问问自己，是不是这段关系已经开始消耗你，你开始不愿分享生活，你遇事也不想告诉对方，你宁愿跟朋友闲聊，也不想和对象多说几句，你开始习惯性敷衍，你发现自己笑是礼貌笑，不是发自内心的轻松，时间一长，你会发现，不是你不会爱，是你在这段关系里已经很难再开心。

第2种情况：两个人的底线互相踩。

很多人吵架，不是因为小事，而是因为那些大原则被反复突破，有些人说话不过脑，冷暴力，甩脸子，还觉得自己脾气就是这样，让对方多包容一点，另一边的人一开始会劝自己，说对方可能压力大，可能心情不好，自己忍一下就过去，结果忍了一次又一次，语言变得难听，态度变得冷淡，尊重一点一点被吃掉。

如果你发现，对方习惯性翻你手机，怀疑你，动不动就扣帽子，喜欢给你贴标签，不听解释，吵完架一句对不起都没有，觉得你闹，你太敏感，他觉得自己没错，这种反复踩你底线的状态，一旦持续，你心里的那条线会越来越松，最后变成习惯性忍耐，可一个人一直忍，最后只会对整段关系失去信心。

第3种情况：未来越来越对不上。

恋爱不是光靠当下的感觉，很多人谈着谈着，就会聊到以后，聊到工作，城市，父母，小孩，钱，这些问题聊起来不一定很舒服，可必须聊，如果每次你提到未来，对方要么敷衍，要么转移话题，要么随口一句随缘吧，你心里就会没底。

还有一种情况，两个人本身想法就完全不同，一个人想稳定，一个人想到处跑，一个人重视家庭，一个人只顾自己，一个人规划存钱，另一个人花钱从不商量，开始你可能觉得这些都能磨合，时间久了，你就会发现，很多问题不是吵一架就能解决。

如果你发现，关于住哪，怎么花钱，要不要一起努力，怎么看待父母，怎么看待生活节奏，两个人都聊了很多次，每次都说改，说理解，说会调整，结果过几天又回到原样，日子拖长了，你会发现你们只是凑在一起过当下，不敢想以后，一想到以后就心慌，这种不敢规划未来的关系，走起来很累。

第4种情况：信任掉到谷底。

很多关系到后期崩掉，全在信任这块，有的人出过轨，有的人一直暧昧，有的人说一套做一套，嘴上说爱你，手机从不给你看，解释也解释不清，你明明觉得不对，对方又会说你多想，你想相信，可又觉得哪里怪怪。

信任一旦多次受伤，人的心会变得敏感又钝化，你会开始查，开始怀疑，开始把自己变成侦探，可你本质其实只是想安心一点，但这个过程会让你越来越不舒服，整天盯着对方的一举一动，你自己也会变形。

当你发现，你跟这个人聊天的时候，话里话外都带着防备，你说一句就要先在脑子里过一遍，怕对方误会，怕对方记住再拿出来吵，平常的一个晚归，你也要脑补很多画面，这种关系已经偏离简单干净的状态。

第5种情况：你为了留住对方，开始丢掉自己。

有的人，为了不分手，会不断退让，明明心里很不舒服，嘴上说没事，明明不愿意，对方一撒娇，一赌气，你又退一步，本来你有自己的兴趣，你喜欢的朋友，你稳定的生活节奏，谈着谈着，你把这些一点一点放掉，变成围着对方转。

你改穿衣，你改说话方式，你改日常安排，你开始怕对方生气，怕对方不高兴，怕对方觉得你不够好，于是你用力讨好，用力配合，生怕一个动作不对，对方就离开，你把自己压到很小，你把对方抬得很高，你以为这样就能稳住关系，其实你只是在消耗自己，也在让对方习惯你的低姿态。

当有一天你照镜子，发现自己不太认识现在的样子，你已经很久没有照顾自己的感受，你的世界只剩下对方的情绪，你就需要停下来，好好想一想，这段关系救的是爱情，还是只是在拖延分手。

那到底到什么程度就该分手。

当这几种情况，你中了好几条，已经持续了很长时间，你试过好好沟通，你说过自己的难受，你提出过具体的希望，你也真心给过机会，可对方没有行动，或者只是一阵子，然后又回到老样子，这时候，就要承认，有些关系，就是走不下去了。

分手不是冲动，是一个人，在感情里反复试着修补，发现补不动了，心里做出的一个决定，这个决定会痛，会舍不得，会难受，可人总要为自己的情绪，自己的底线，自己的生活质量负责。

到什么程度就该分手了，其实就是，当这段关系让你长期不快乐，让你自我价值一降再降，让你看不到清晰稳当的未来，让你变成在爱里战战兢兢的人，你就不用再勉强自己，很多人怕分手后孤独，怕重新开始，怕别人眼光，怕被说失败，可如果你一直待在一段让你天天心累的关系里，时间越长，你越难抽身。

感情里谁都想走到最后，可有的路就是走散，有的人出现，就是帮你认识自己，帮你知道自己要什么，不要什么，当你意识到，该分手的时候，不是你不够好，也不是你不配爱，而是这段关系到了它的尽头。

能放下，不是绝情，是懂得保护自己，也是给自己一个机会，让以后遇见的人，有机会看到一个更完整，更自在的你。分手这件事，没有标准答案，但有一个简单判断，当你跟这个人在一起，比一个人时更孤单，更委屈，更混乱，那就别再撑着了，该结束就结束，让该翻篇的故事好好落幕。