如今社会节奏发展的是越来越快了，很多人也发现自己在外工作一天，整个人身心疲惫。回到家中也自然而然就不愿意说话了，甚至两个人的夫妻生活已经到了平淡时期了。有一些干脆直接吵到了离婚。那么面对这种杂杂而又糟糕的婚姻情况，我们究竟应该怎么办呢？接下来就给大家来简单的说一说，女人在婚姻生活中很累很压抑，究竟应该如何缓解。 很累很压抑的原因
女人在婚姻生活中很累很压抑，这是一个非常常见的现象，但是很多人却找不到原因，其实究其根本，无非就是社会责任压得我们喘不过气来，那么在家庭生活当中，自己又要肩负整个家庭的大后勤的位置，在压力如此巨大的情况之下，身边还没有任何人可以理解自己，所以就会现了很累，很压抑的情况了。那么在这种时候，我们可以跟身边的人多进行倾诉，尽量的缓解压力。避免因为长时间的心理压力过大而造成心理疾病。
 
重新制定婚姻生活规则
在婚姻生活当中双方的压力都是非常大的，那这个时候家庭内部事务的分配一定要明确，否则的话很容易导致分配不明确，双方就会非常的混乱，例如说丈夫没有做到应尽的责任，妻子长时间的劳累得不到理解等等，所以在这个时候和自己的另外一半进行一个深度的沟通，重新制定一个合理稳定的分担婚姻生活压力的计划是很有必要的，只有在这个时候才能够相互缓解对方的心理疲惫。让我们的婚姻整体更加和谐稳定。
 
女人在婚姻生活中很累很压抑，上偶是婚姻层出不穷，但是在这种情况下，对我们仍然要保持正常的工作和生活，这是非常辛苦的，如果说我们能够通过很好的沟通，将双方之间的矛盾顺利的解决，那么也是一个非常不错的选择，将问题防患于未然。