在感情生活当中，我们一说到挽回，相信很多人都是眉头一皱。因为很多人他们的挽回方式无非就是跟对方进行强制性的沟通，不断的对对方发起死缠烂打。死缠烂打的方式不仅会让对方更讨厌我们，而且还会促进两个人的分手已成定局。那么我们究竟应该怎么挽回被自己伤害过的男人呢？接下来就给大家简单的说几个关键性的小技巧。 诚挚的表达歉意
怎么挽回被自己伤害过的男人？首先第一点，我们要做到的一定是跟对方诚挚的表达自己的歉意，无论对方是否接受。但是站在我们的角度上来说，是一定需要跟对方去表达的。因为在跟对方表达过歉意之后，在对方冷静过后，才能更好地预留出来一条沟通的渠道，有利于双方之间解决矛盾。
 
给对方充分的时间冷静
在表达过自己的歉意之后，我们就可以迅速的消失在对方的生活之中了，好好的给对方一段时间去控制自己的情绪，同时也冷静的复盘一下整个过程当中发生的碰撞和摩擦。只有这样才能够更好的找出为什么会爆发矛盾，后期解决的时候也可以更加针对性的对症下药了。
 
感情基础是关键
在天长日久的两个人相处的过程当中，积累了非常深厚的情感基础，那么在伤害了对方之后，相信对方情绪冷静了。也会去思考和我们之间的点点滴滴，那么在这个时候对方也就会逐渐的差距到我们的优秀之处了，逐渐的原因打开心扉跟我们进行沟通解决。如果对于异地恋或者情感基础不是很稳定的伙伴们来说，可能要在冷静过后主动的去联系对方，主动破冰。
 
怎么挽回被自己伤害过的男人？其中比较关键的一点就是安抚对方的情绪，给对方一段时间好好的去冷静思考了。很多人之所以会觉得这个事情比较难，就是因为他们只是一味的盲目的根据自己的情绪不断的死缠烂打，引起对方更大的反感。你们学会了吗？