很多人都是分手后才知道后悔，往往就想着极力的去挽回，但是要怎么挽回才能不引起对方的反感呢？很多人都是以为用电话、哀求的方式就能够让对方回心转意，不正确的挽回往往会适得其反，想要挽回分手四个月的女友，这些技巧你一定要学会！


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技巧一、分手后适当冷冻
没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，最后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。
 
技巧二、冷冻期内改变自己
外在的改变，是最快捷有效的改变你在她心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的，一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。
 
技巧三、\/信联系技巧
\/信是常见的一种分手后挽回途径，但是，如果你不懂得如何编辑短信，弄巧成拙，不但没能挽回爱人的心，而且对方将你的所有联系方式拉黑，这样往往会加大挽回的难度。想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，例如说“最近发现了一家很好吃的小吃”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。
 
想要挽回分手四个月的女友，以上的技巧可以帮助到你，但是如果你想提高挽回的几率的话，那就最好是找专业的情感导师帮你先分析情感问题，然后再制定出挽回方案。