开始辟谷养生后 皮肤反倒变差了 有可是这个原因

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开始辟谷养生后 皮肤反倒变差了 有可是这个原因

辟谷养生是近年来广受欢迎的一种养生方法,它具有多种功效,排毒美颜是其中之一,很多女孩子就是冲着这一点开始辟谷养生,但是过程中却发现自己的皮肤变差了,百思不得其解,其中的具体原因如下。


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道教认为,多吃五谷会在肠胃中堆积成粪便,并产生秽气,不利于人体健康和羽化成仙。这种想法虽然过于朴素,但是其在一定程度上反映了,我们的食物并不是那么纯粹,总是含有这样那样的有毒物质。
 
现代人不需要为粮食紧缺的问题苦恼,而且大街上有各种各样的餐饮店,无时无刻不在诱惑人们放纵食欲。过多的进食,不仅会导致肥胖问题,更是会导致来不及被清理出体外的食物废渣在肠胃中堆积成粪便,并滋生细菌和毒素。现代医学已经表明,这些细菌和毒素是导致人体生病和快速衰老的源头。
 
辟谷养生,是减少进食断绝进食的一个过程,这个过程并不好受,它会产生一阵胜过一阵的饥饿感,但是它可以让肠胃停下来休息、调整,另外让那些与肠胃相互合作的器官也得到休息、调整,并且有余力去清理堆积在人体内的毒素,从而达到减重美容养颜强身健体等多种作用。
 
但是,想要达到这样的作用,人体必需要先承受一定的痛苦,就像是凤凰浴火重生一样。道教把这个过程称为气攻病灶,身体正在与毒素细菌争斗,因此,人体会出现一定的不适感,比如头晕浑身无力等等。而有的人皮肤变得油腻,甚至发痒、过敏、长痘,皮肤变粗糙,都是身体正在努力排毒的正常现象而已。只要排毒的这个过程结束了,皮肤就会焕发出新的光彩,光洁、细腻、红润。
 
辟谷养生的过程中,不仅仅皮肤会变差,有的人身上还会出现臭味、口中发苦发臭、出现便秘情况等等。出现这些情况时,不必过于担心,只要多等几天,这些症状就会消失,出现好的效果了。
 
现代人的饮食变得越来越不规律,所以,出现肥胖的人也是越来越多,辟谷比较适合肥胖的人群,通过合理的改善饮食习惯减掉多余的脂肪,是很多肥胖着都愿意去尝试的,但是辟谷需要的是毅力,如果你没有毅力的话,三天打鱼两天晒网,那也是没有用的。
 
辟谷养生可以帮助人体排出多余的毒素,不妨在专业人士的指导下试试吧!
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