西式辟谷的释义 和道教辟谷的区别

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西式辟谷的释义 和道教辟谷的区别

辟谷起源于先秦,后来被道教继承和发扬光大。辟谷是完完全全属于中国的产物,道教对西方的影响甚微,为什么会有西式辟谷这个词呢?它到底是什么意思,和道教中的辟谷又有什么区别?


 
西式辟谷其实也就是断食法,它和辟谷有相同之处,但又有本质上的区别。断食是通过一段时间不吃任何食物,让五脏六腑得到休息,有效激发身体的潜能,达到强身健体排毒瘦身延年益寿的目的。
 
关于断食法的记录,可以追溯到公元10世纪,当时阿拉伯医学家伊文西纳在《医学典范》中详细的记录了,如何通过断食一个月的方法,治疗了各种顽疾和奇难杂症。到了17世纪的德国,也有医学家通过断食的方法,治疗了病人的中风、坏血病、风湿、痛风等各种疾病。之后也有许多用断食法治疗疾病的例子。
 
断食法在近年来仍旧风靡于各国之间,不断有人在网上分享自己的断食日记,还有专门的断食论坛,集中讨论关于断食的各种知识。辟谷和断食法类似的地方就是,减少食物摄取量,甚至是不吃食物。不过断食没有辅助方法来应对饥饿感,而辟谷有。
 
辟谷起源于道教,道教的最基本精神是无为,无为也就是顺其自然。虽然道教认为食物中的谷气会让身体内的尸虫变得强壮,让人产生各种欲念,影响修炼成仙,过多的食物堆积成粪便还会影响健康,但是道教在辟谷时并不主张完全断掉食物,而是一切看身体状态,不饿不吃,饿了就要吃。因此,在辟谷的过程中,如果完全断绝了食物,就要进行气功、静坐、冥想等修炼,同时体内真气的充足,让身体和精神都能保持良好的状态。
 
西式辟谷是断食法更具东方特色的名称,它具有一定的副作用,容易让人精神萎靡身体虚弱,甚至生一些疾病,大家一定要注意将它和道教中的辟谷区分开。更多关于辟谷的知识,可联系清谷大师(微信号:suan3060 ),详细了解。

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