当你和女朋友分手了，无论多痛苦，都要调整好自己的情绪，不要一副被人抛弃的样子，这样对挽回女友没有任何帮助，而是整理好自己的心绪，一起来学习下挽回女友的正确操作流程。

1.找出导致你们分手的真正原因

A.过于大男子主义;

B.控制欲太强;

C.包容度太低。

看自己是不是犯了以上毛病，俗话说一个巴掌拍不响，感情走到这个地步，肯定双方面都有原因，只是一般情况下被分手的那方占的原因大点。所以被分手后就要认真反思自己问题，只有改正了自身问题，给了前女友一个积极乐观的心理预期，你们之间的感情才有挽回的余地。

2.学会分析女友的心理

两性交往中很多的的技巧是可以学习的，小到\/信上的一句话怎么回复，大到吵架后采取何种方式破冰，都藏着很多学问。

你把女朋友的心理揣摩得透透的，知道她爱听什么、不爱听什么，那你还怕她生气吗?

3.先反思再挽回

往往刚分手时对方对你的印象没有特别差的，毕竟相爱一场，但问题往往就出在分手后错误的挽回上，错误而冲动的挽回女友方式是压坏你们感情的最后一根稻草。

先反思再挽回女友，对于你自己来说，就等于给了你一段冷静下来的时间，同时利用这段时间去考虑彼此在过去的相处中存在的问题，特别是针对自己可以做出哪些改变和提升;而对于对方来说，等于她也有了一段充足的时间和空间去淡化对你的负面印象。

4.做好心态建设

拥有良好的心态有助于帮助你以普通朋友的身份和前女友相处，再通过点点滴滴的实际行动去感化她，有利于最终挽回目标的达成。

最后想要快速挽回女友可以咨询道长(\/信：)，道长是道家正规弟子，擅长挽回女友法术因缘和合术，之前我请道长做因缘和合术，不到半个月女朋友就重新和我联系了，你也可以试试。
 

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