怎样处理感情问题?这样做能快速化解情感危机

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怎样处理感情问题?这样做能快速化解情感危机

  夫妻间难免会出现矛盾,矛盾升级必然会影响夫妻感情,那么我们该怎样处理感情问题呢?其实夫妻双方感情出现了问题并不可怕,关键在于你如何用正确的方法去处理。

  1、列举对方优点

  感情不和的夫妻往往只看到对方的缺点,越看越不顺眼。其实每个人都是优点和缺点的结合体,如果夫妻间的矛盾发展到总觉得配偶身上只有缺点而没有优点的话,那恐怕是双方都发生了消极移情心理的缘故。若任由这种心理发展下去,只会让双方越来越反感对方,关系越来越淡漠。此时修复感情最好的办法就是放下一己私怨,有意识地去发现配偶的优点。

  2、换个角度看问题

  情变淡了的夫妻大概有一半左右是因为彼此坚持自己的个性,导致双方在矛盾中的互不相让。如果站在对方的立场或换个角度看问题,就会发现其实很多事情并不涉及到是非和原则,所以没有必要把生活中的一些小事看得太严重。

  此外,要改变自己的心态及行为习惯,不因自己的要求和标准苛求对方,彼此互相宽容、互相谅解并努力适应对方的个性。只要做到这些,夫妻间的矛盾也就不容易形成了。

  3、爱情公约

  有一对夫妻常为一些小事争吵,后来丈夫提出希望订立如下公约:

  第一,夫妻之间凡事互相忍耐;

  第二,意见不同想要大声说话时,互相先离开一会儿;

  第三,彼此以诚相待;

  第四,经常向对方表达爱;

  第五,如果一方不快乐,另一方要想法让对方开心起来;

  第六,每天晚上睡觉之前,要相互检

  查当天的事,并一起计划明天的事。他们按照这个公约中规定的条款做了以后,夫妻间的生活果然比以前和谐了很多。对于性子急躁、自尊心又强的夫妻来说,“爱情公约”的制约作用更加明显,但是一定要严格遵守方能有效。

  4、暂时别离法

  很多夫妻都有过这样的心理体验:朝夕相处,一旦分离,朝思暮想。其中原因很简单,分离为双方冷静地思考问题提供了空间和时间。

  人们普遍具有这样的心理,即随着时间的推移,对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能,愉快的事情会渐渐地突显。对于那些相处不是很和谐的夫妻来说,有意识地利用暂时别离法,能够让夫妻的美好感情在别离中重新被唤醒。但是这个“别离”的期限不宜太长,否则适得其反。

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