一提高辟谷减肥，可能很多人就认为是断食减肥，也就是绝食，实际上，正确的辟谷减肥并不是断食，而是限食，为了自己的健康着想，大家想要采取辟谷减肥的话，应该在专业人员的指导下进行。那么辟谷是如何实现瘦身的呢？接下来就给大家就带大家了解辟谷减肥原理，让你进一步了解辟谷减肥。


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辟谷减肥采用当代中医经络理论，将我们人体的相关穴位、任督二脉等等疏通，使我们的身体能够得到不渴也不饥饿的辟谷状态，在这种情况下，就能够持久、快速的调治我们身体里的各个器官的生理活动，促进脾脏能够快速升清降浊，进而将身体里肠道的垃圾以及有害物质都排出体外，能够达到减肥、排毒驻颜、保健养生、减缓衰老的功效。
 
用有一种更通俗易懂的方式来讲，辟谷减肥就是利用一种比较特别的方法，使人不吃五谷杂粮就能使身体达到不渴也不饥饿的情形，但是并非不饮不食或是绝食，只是限制吃食物的种类以及摄入量，因此大家对于辟谷减肥不要有什么心理负担，也不要害怕。辟谷减肥将心理学、中医理论结合在一起，不仅能够实现减肥，而且对于预防和调理病症都有作用。
 
从当代医学的角度来讲，辟谷也叫作自体融解，辟谷减肥原理就是通过特别手段后使身体出于无口渴和饥饿感的辟谷状态，身体为了保证各个器官的正常生理运作，就会将身体内囤积的多余营养转化为能量进行消耗。先是将脂肪和糖类进行消耗，然后将癌变细胞、息肉、肿瘤等病变的蛋白质给溶解掉，再将分泌道内的污浊物、血液凝块以及废物都溶解掉，自体溶解就是指过盛的脂肪、废物以及病毒都溶解排出。
 
好了，以上就是对辟谷减肥原理的介绍，现在大家都有所了解了吧，其就是利用中医传统原理，使人不吃五谷杂粮也能达到不渴不饥的辟谷情形，将身体里的垃圾毒素以及多余的脂肪都溶解排出，达到减肥的目的。