关于辟谷的5大疑问及其解答 带你一次了解清楚

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关于辟谷的5大疑问及其解答 带你一次了解清楚

近年来,辟谷成为了一种广受欢迎的养生方法,身体力行的人不少,但是对辟谷真正深入了解的人并不多,特别是一些刚刚涉及辟谷养生的人,总是有各种各样的疑问。今天我们就请正德老师,对常见的辟谷的5大疑问进行解答。


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1、是否所有人都可以进行辟谷养生
答案是否定的。患有精神疾病、恶性疾病、天生残疾、天生智力不足,还有那些身体十分虚弱,未成年还处于发育阶段,或者是年龄已经超过70岁的老人都不适合进行辟谷。如果自己的身体并不是很好,存在一定的基础疾病,一定要先向医生询问,或者是向专业的辟谷指导老师咨询。
 
2、辟谷可以包治百病吗
这个问题的答案也是否定的。辟谷只是一种养生方式,它对身体的作用是循序渐进的,是微弱缓慢的,它可以调理身体,可以帮助提高抵抗力和自我修复的能力,从而让整个身体更好,达到减缓衰老预防疾病延年益寿的目的。它是没有根治疾病那样的功效的,如果一个人鼓吹辟谷可以包治百病,你要小心了,他可能对你另有所图,在辟谷的5大疑问里,这一点是很多人都会问的。
 
3、辟谷是不吃东西吗
答案也是否定。辟谷分层次,有完全不吃东西的高层次辟谷,有适当吃一些蔬菜水果营养品的中层次辟谷,也有只不吃五谷和肉类的低层次辟谷。选择怎样的辟谷方式,可以自己决定。如果是高层次的不吃东西只喝水的辟谷方式,需要特定的辅助手段,保证体内的元气充足,从而积极的主动的不思吃喝。
 
4、辟谷有危害吗
答案是否定的。在专业老师的指导下进行科学辟谷,完全不必担心这个问题。辟谷养生期间虽然会出现一定的不适感,但是这只是身体在清理毒素调理的自然反应,很快就会消失。辟谷之后,整个身体会变得更加轻盈有活力。
 
5、辟谷会影响工作和生活吗
这也不需要担心。辟谷期间是会出现体力下降,头晕目眩等不适,但是只要配合辅助的功法,就能够保持精神饱满身体良好的状态,从而正常工作和生活。
 
以上就是关于辟谷的5大疑问内容了,现在的女性人人都喊着要减肥,辟谷是可以帮助减重的,不过最好是在专业人士的指导下进行,想减肥的就咨询导师吧!

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