辟谷流派解析 主要有这5种 各有千秋

- 编辑:ypzwk964ndk -

辟谷流派解析 主要有这5种 各有千秋

在网上搜索辟谷,出来的文章非常多,而我们看完几篇文章之后就会发现,每个人的说法都有点不同,这种情况下,大家大可不必太过慌张,并不是某一些文章中的说法是错误的,很有可能只是因为辟谷流派不同,因此主张的辟谷方法不同而已。


 
辟是避开的意思,谷是五谷杂粮的意思,因此辟谷的意思是不吃五谷杂粮。但是辟谷这一种养生方法远远没有这么简单,在不吃五谷杂粮,甚至不吃任何东西的情况下,还需要进行一系列的特殊辅导,达到长期不饥饿不想吃,身体仍然十分健康精神仍然十分愉悦的特殊状态,进而祛除疾病净化身心。常见的辟谷只要有以下几种:
 
1、强硬辟谷
强硬辟谷也就是,完全不吃食物,只喝少量的水,补充一些盐分和糖分,在辟谷时间上还有非常严格的要求,没有达到一定的天数就不能停止辟谷恢复进食。这种辟谷方法对身体的伤害很大,有很多这样的案例,因为强硬辟谷,大大减少食物的摄入,甚至是断食,完全靠着意志力来应对饥饿感和支撑身体的运转,最终因为血糖过低过虚弱病倒。这种方法会危及生命健康,是不鼓励的。
 
2、食气辟谷
道教认为,宇宙中充满一种无形的能量,我们看不到摸不着,但是它们客观存在,贯穿所有的事物,起到决定性的作用。气聚则存,气散则亡。我们的身体除了依靠食物支撑之外,还可以靠气支撑。因此,在不摄取食物的情况下,可以通过吞气的方法,来保持饱腹感,让人自然而然的不想吃东西,同时很能够保持很好的身体状态和身体状态。
 
3、意念辟谷
意念辟谷是辟谷流派中最高级的,它需要激发人内心深处的潜能,将身体保持在一个很好的状态,长期不想吃喝。优点是成功率高,不适感较小。
 
4、辅助辟谷
辅助辟谷和服气辟谷有点类似,在辟谷的过程中,需要修炼气功进行辅助,保证人体内的气充盈,不产生饥饿感。
 
5、自然辟谷
自然辟谷需要先修炼气功,将气功修炼到一定境界后,自然而然不再想要进食,达到想吃就吃,不想吃就不吃,不吃也不饿的状态。
 
不同的辟谷流派主张的辟谷方法各有不同,选择哪种辟谷方式,在辟谷前可以先向辟谷大师(微信号:fs6069)了解清楚,探清其中的利弊,不要盲目选择一套方法就在家中自行辟谷。

标签